笑对身体,心灵和社会关系有益

笑声是一种复杂的大脑/身体宣泄,如果你愿意,那就是在精神,身体,情感和社交方面的清洁和活跃

让我们面对现实,我们都爱那个让我们开怀大笑的人

一个好笑可以帮助我们放手,让内心更有活力,并与其他人保持联系

在物理层面,笑声可以放松肌肉,减少至少四种与压力反应相关的激素,肾上腺素,皮质醇,多巴和生长激素,增强我们的免疫系统,是一种很好的心脏调节,如“内部慢跑”和降低血压

它也有助于呼吸,因为频繁的腹部笑声会使肺部排出更多的空气,从而产生类似于深呼吸的清洁效果,这对患有肺气肿和其他呼吸系统疾病的患者特别有益

但研究人员甚至更加关注笑声的许多社会利益,主要是将人们聚集在一起并建立联系

•笑声在交配中起着重要作用

男人喜欢在她们面前尽情地笑的女人

•两性都笑得很开心,但女性笑得更多 - 比男性笑的多126%

男人更喜欢笑

•女性的笑声是健康关系的关键指标

•随着人们年龄的增长,人际关系中的笑声急剧下降

•喜欢打哈欠,笑声具有传染性;别人的笑声是不可抗拒的

•刺激笑声的最好方法之一 - 可能是最古老甚至是动物的方式 - 是通过挠痒痒

搔痒本质上是社交的;我们不能挠挠自己

我们痒痒地得到回应

或玩,吸引ticklee转身成为搔痒者

•发痒可能是所有游戏的根源,它本质上是互惠的,是一种让步

更不用说它会引发成年人的性兴奋

•但在一般情况下,发痒和触摸在中年时会急剧下降

根据研究员Robert Provine博士的说法,人们开始逐步“触觉脱离”

痒痒,触摸和玩耍,如此紧密地交织在一起,对我们所有的快乐和幸福感至关重要,随着年龄的增长,所有人都会退缩

研究人员对于让人们大笑的原因很感兴趣,以下是三个主要理论

当我们嘲笑那些关注别人的错误,愚蠢或不幸的笑话时,优势理论就会发挥作用

我们感觉自己优于这个人,经历了某种情况的脱离,因此能够嘲笑它

浮雕理论是电影制作者用来建立悬念和维持兴趣的设备的基础

在紧张程度很高的动作电影或惊悚片中,导演在合适的时间使用漫画浮雕

他尽可能地建立紧张,然后打破它,使观众能够减轻被压抑的情绪,然后重新建立起来

日常生活以类似的方式使用笑声来缓解

根据Lisa Rosenberg博士的说法,幽默,特别是黑暗幽默,可以帮助工作者更有效地应对压力情况

“制造幽默,开个玩笑,让我们精神崩溃,在面对压倒性的压力时增加我们的客观性

”根据研究人员托马斯·维奇(Thomas Veatch)的不协调理论,当我们期待一个结果而另一个结果发生时,一个笑话变得有趣

当一个笑话开始时,我们的思想和身体已经在预测接下来会发生什么以及它将如何结束

这种期待受到我们过去的经历和思考过程的影响

当笑话进入一个意想不到的方向时,我们的想法和情绪突然不得不转换

换句话说,我们同时经历两组不相容的思想和情感

我们同时抱着两个想法并且他们不匹配,所以我们不是绞尽脑汁让他们一起去,而是耸耸肩,笑着放手

笑是使我们成为人类的一部分,让我们感受到生命和联系

那个让我们开怀大笑的人正在表现出一种古老而至关重要的社会功能,难怪我们很欣赏他

上一篇 :在中国,污染导致两个出生缺陷一分钟:官方
下一篇 收缩社会