浪费更多时间的6个理由

在我结婚的早期,我丈夫和我曾经开玩笑说家里有“赤身裸体”的日子

那时候我们很年轻,所以不要过多地评价我们!裸体仍然是一种新奇

我们会开玩笑说我们会穿着生日礼服,制作煎饼,闲逛,做已婚夫妇的事情

回想起来,我不禁嘲笑我们对结婚幸福的想法

经过近10年的婚姻和四个孩子,我们的“裸体”日子看起来与以往有点不同

但无论您的年龄,婚姻状况或性别如何,花更多时间裸体仍然是个好主意

以下是庆祝在生日礼服上花更多时间的几个理由

许多女性都在与身体形象问题斗争,特别是在生孩子之后

我们大多数人都非常熟悉帮助我们避免看到完全裸体自我的“技巧”

有完全避免镜子(不要看!),拒绝安装全长镜子(仅限胸部,请!),淋浴后快速“毛巾包裹”(快速,掩盖!)

我自己完成了所有这些,所以我完全明白了

但是,强迫自己花更多的时间赤裸裸地迫使你面对你的身体属于你的事实

没什么值得羞耻的

无论你站在健康之旅的哪个阶段,我们的身体都是惊人的

它们带给我们生命,他们应该得到尊重和对待,不要不惜一切代价避免

实际上看着你的身体感觉很舒服,你可能会对你需要做的事情感到满意,以便更多地学会爱你的身体

如果您是哺乳期母亲,花更多时间裸照可能会帮助您进行母乳喂养

在哺乳期后让你的乳房风干可以帮助治愈破裂的乳头

您还可以降低患乳腺炎感染的风险

允许你的乳房在空气中消磨时间,而不是将它们塞进一个限制性胸罩内,乳垫会被液体浸泡并长时间静置,可以防止感染

如果你是合作或结婚,花更多时间在buff中自然会鼓励更多的亲密关系

虽然可能有一些东西可以说是为了在卧室里保持一种神秘的气氛,但也有一些东西可以说是从皮肤到皮肤的掩盖下依偎

研究表明,母乳喂养和皮肤接触过程中母亲和婴儿之间的粘合促进催产素,即“爱”激素

事实证明,成年人也是如此

保持物理连接也会在情感上与您联系

让你的幽冥地区更经常裸露对你来说会更健康

某些形式的内衣是由不透气的面料制成的

这些可能使女性容易出现皮肤过敏和尿路感染(UTI)

即使是棉质内衣也可以成为细菌滋生的温床,尽管研究表明,合成纤维制成的内衣是尿路感染的最高风险

在连衣裙或晚上穿内裤可以帮助你的阴道自然平衡pH值,让你的皮肤呼吸,特别是如果它因剃须或经常使用皮带而受到刺激

让睡眠更好的最有效方法之一是降低体温

您不仅可以享受更高质量的睡眠,而且您在睡觉时身体能够完成的工作也会更好

在你睡着的时候,你的身体非常努力

它可以清除毒素,培养细胞,燃烧掉多余的脂肪

一项研究甚至发现,夜间降低体温 - 就像裸睡一样 - 可以提高身体燃烧脂肪和增加新陈代谢的能力

晚上更舒适的好结果吧

人类今天做的很多事情都让我们远离了自然的根源

但事实证明,有时候我们需要更加快乐,反过来更健康

一项研究发现,通过简单地花更多时间裸体,个人可以增加他们的身体形象,自尊和生活满意度

从字面意义上回归大自然实际上可能会让你成为一个更幸福的人

当然,当谈到花时间在buff中时,你应该做对你感觉舒服的事情

如果想在你的生日礼服上花费额外的时间让你感到娇气,那么无论如何都不要这样做

但是不要经常注意得到裸体

也许你在它的时候做一些煎饼!作者:Chaunie Brusie,RN,BSN原始文章发表在Healthline.com上

上一篇 :奇怪的副作用1在100人的性经验中
下一篇 全球变暖导致过敏季节更长,更强烈