7个新的目标设定技巧

欢迎,2011!新年快乐!这是一年中我们都反思去年和我们的生活的时间

我们考虑我们想要为新的一年带来什么,并反思我们最好的生活

这是目标设定的最佳时机!以下是七个目标设定提示:为您的目标设定时间设置好心情

生火,倒一杯葡萄酒,坐在树林中间,放上一些美妙的音乐,或者在最舒适的床单上依偎,倒一杯茶

创造一个让您感觉良好的环境

我们倾向于在我们想要实现最大变化的领域设定最激烈的目标

我们可以设定有关更好的财务状况或健康状况的所有目标,并忘记在我们生活的其他方面设定目标

建议的目标设定的主要生活领域是健康和健身,财务和金钱,职业,主要关系(配偶),家庭(孩子和其他人),朋友,灵性,教育和个人成长

这些是你的目标

不要让分析瘫痪

开始吧,让它流动

为自己的成功做好准备

创造可实现的目标

如果您在年底之前达到目标,您可以随时增加目标(请参阅下面的高级目标设定)

列出您要去的地方,您想要做的事情以及您想要获得的事物

想象一下,你是无限的

你想做什么

从头脑和心灵设定目标

不要只“想”你需要做什么;想想你对目标的“感受”

感觉良好,快乐还是有趣

让你的情绪成为你的指导

目标设定是改变生活的最重要的事情之一

你可能不知道所有这些“目标设定的东西”将导致什么;所有你需要知道的是,这是你觉醒之旅的下一步

高级目标设定:设定三个强度等级:以下是关于健康和健身的示例:轻松的目标可能是每周步行三次并进行一些重量训练;具有挑战性的目标可能是每周走三次并进行一些重量训练并切除所有糖;这个令人发指的目标可能是做了前两个目标,并增加了每周三次只吃生食的目标

我最喜欢的目标建议:这是一个非常强大的个人成长目标建议:开始感恩日记

在睡觉前,写下当天你要感激的五件事

它将让您以感恩和丰富的感觉漂浮到梦境

在新的一年里,你最擅长,快乐的目标设定!

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